Pielęgnacja biustu od A do Z

Pielęgnacja biustu jest równie ważna, jak systematyczne jego badanie. Zadbany biust to jeden z atutów kobiecego ciała. Wiele pań dzięki atrakcyjnym piersiom czuje się pewnie i pięknie. Kształt i wielkość piersi to zasługa genów, ale i właściwej pielęgnacji. Dbając odpowiednio o biust, można utrzymać jego atrakcyjny wygląd na dłużej. Jak dbać o piersi by były jędrne i kształtne?

Co wpływa na wygląd biustu?

Wielkość i kształt piersi jest zapisany w genach, jednak upływający czas, ciąża czy też zmiana wagi sprawiają, że nie wygląda on już tak jak dotychczas. Aby spowolnić efekty działania grawitacji, konieczne jest noszenie odpowiednio dopasowanej bielizny. Zbyt luźne w obwodzie biustonosze i miseczki w niewłaściwym rozmiarze z pewnością nie przyczynią się do utrzymania jędrnych piersi. Nie mniej istotny jest wiek, ponieważ z biegiem czasu biust zmienia się i jest to nieuchronne. Zmiany te można spowolnić, wykonując odpowiednie ćwiczenia fizyczne i pielęgnację.

Dobór biustonosza

Biustonosz w odpowiednim rozmiarze to jeden z kluczowych czynników wpływających na wygląd piersi. Powinien on być dopasowany nie tylko pod kątem rozmiaru, ale również i kształtu. Jeśli nie potrafisz samodzielnie dobrać stanika lub masz wątpliwości czy dany model na pewno jest dla ciebie odpowiedni, możesz skorzystać z pomocy profesjonalnej brafiterki. To osoba zajmująca się doborem idealnego stanika, dzięki któremu piersi będą podtrzymywane w odpowiedni sposób. Nosząc biustonosz w nieodpowiednim rozmiarze przez lata, możesz nabawić się problemów z kręgosłupem, szczególnie jeśli rozmiar twoich miseczek jest dość pokaźny.

Zimny prysznic sposobem na pielęgnacje biustu

Chcąc ujędrnić biust, warto korzystać z pomocnych trików, które nic nie kosztują i nie zajmują wiele czasu, a efekty i tak będą zauważalne. Mowa tutaj o opłukiwaniu piersi zimną wodą podczas prysznica. Spróbuj wyrobić sobie nawyk kilkusekundowego polewania biustu chłodną wodą np. pod koniec kąpieli. Zimny strumień wody wspomaga krążenie krwi, dzięki czemu przyczynia się do spowolnienia procesów starzenia się skóry. Po takim „zabiegu” warto sięgnąć po specjalny kosmetyk do pielęgnacji biustu.

Ćwiczenia ujędrniające biust

Jak wiadomo, ćwiczenia to sposób na ujędrnienie całego ciała a w tym i piersi. To niezawodny sposób jednak wymagający większego zaangażowania. Ćwiczenia poprawiające wygląd biustu można wykonywać na siłowni, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by trening przeprowadzić również w domu. Możliwości jest poro. Podczas treningu skoncentruj się na ćwiczeniach z taśmą, które zaangażują klatkę piersiową. Mogą to być także damskie pompki. Jeśli wiesz, że z tego rodzaju ćwiczeniami nie jest ci po drodze – nic straconego. Sposobem na bardziej jędrny biust jest pływanie. Możesz mieć pewność, że efekty będą zauważalne dość szybko.

Kosmetyki do pielęgnacji biustu

Specjalistyczne kosmetyki mające za zadanie dbać o biust to jeden z bardziej oczywistych sposobów poprawy wyglądu piersi. Nie jest to jednak sposób niezawodny, który pozwoli uniknąć zwiotczenia piersi, ale z pewnością tego typu specyfików używać warto. Skład tego rodzaju kosmetyku powinien być nakierowany na poprawę elastyczności. Składniki aktywne o takim działaniu to m.in. kolagen, witamina e, czy kwas hialuronowy.

Filtry przeciwsłoneczne

Jeśli chcesz by twoje ciało a w tym biust pozostały jędrne i piękne przez jak najdłuższy czas, unikaj używek takich jak np. papierosy. Palenie tytoniu oraz picie alkoholu w nadmiarze powoduje szybszą utratę elastyczności skóry. Pamiętaj również o filtrach przeciwsłonecznych. Promienie UV znacząco przyczyniają się do pogorszenia kondycji skóry na dekolcie, w tym do jej szybszego starzenia się.  

Właściwa postawa ciała

Nie bez znaczenia dla wyglądu piersi jest również postawa ciała. Notoryczne garbienie się wpływa bardzo niekorzystnie na biust, szczególnie jeśli jest on w większym rozmiarze. Dlatego proste plecy to jeden ze sposobów na utrzymanie piersi w dobrej kondycji. Warto tutaj wspomnieć również o pozycji podczas snu. Jeśli jesteś fanką spania na brzuchu, powinnaś wiedzieć, że taka pozycja przez całą noc wpływa niekorzystnie na kształt biustu. Przez spanie na brzuchu może on stać się bardziej obwisły i mniej kształtny.

Samobadanie piersi

Elementem dbania o biust jest także ich samobadanie. To bardzo ważny element, który często bywa przez kobiety pomijany. Samobadanie piersi powinno się wykonywać nawet od 20-go roku życia. Wystarczy, jeśli zrobisz to raz w miesiącu, najlepiej tego samego dnia cyklu. Regularne wykonywanie tej czynności może okazać się bardzo pomocne, ponieważ w razie wystąpienia niekorzystnych zmian na wczesnym etapie pozwala np. uniknąć rozwoju nowotworów piersi. Jakiekolwiek niepokojące zmiany powinny być skonsultowane z lekarzem.

Poprawa wyglądu biustu w gabinecie medycyny estetycznej

Zdarza się, że wyniku zmiany wagi, ciąży lub wielu innych czynników biust bezpowrotnie utracił swój pierwotny kształt, lub wielkość. W takiej sytuacji rozwiązaniem może być plastyka piersi. Taka korekta poprawia wygląd biustu, jego zarys oraz sprawia, że piersi stają się pełniejsze. Do tego typu zabiegów należy powiększanie piersi z wykorzystaniem specjalnych implantów piersiowych lub własnej tkanki tłuszczowej. Wykonać można również podniesienie piersi lub zredukować ich objętość. Takie zabiegi oferują światowej klasy czeskie kliniki medycyny estetycznej, z którymi współpracuje Meditravel. Zabiegi plastyki piersi w Czechasz są o ok. 1/3 tańsze niż w polskich klinikach, a jednocześnie nie odbiegają od nich jakością.